صفحه محصول - پاورپوینت درس 3 سلامت و بهداشت پایه دوازدهم: برنامه غذایی سالم

نوع فایل: power point

فرمت فایل: ppt and pptx

قابل ویرایش 45 اسلاید

قسسمتی از متن پاورپوینت:

برخورداری از تغذیه سالم یکی از رموز سلامت است. تغذیه سالم علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام کارهای روزمره به رشد و نمو، ترمیم بافت ها و انجام واکنش ها و فرایندهای حیاتی بدن کمک می کند. همچنین تغذیه سالم از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و بر کیفیت زندگی و طول عمر افراد می افزاید. همه افراد در طول روز از خوراکی ها و نوشیدنی های متنوعی استفاده می کنند که نوع انتخاب، الگوها، عادت ها و رفتارهای غذایی آنها ریشه در فرهنگ، آداب و رسوم، عوامل اجتماعی، عوامل  قتصادی، در دسترس بودن، ذائقه افراد و... دارد و معیاری برای تعیین میزان سلامت افراد آن جامعه محسوب می شود.

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها یا همان قندها انرژی مورد نیاز برای تداوم فعالیت روزانه و طبیعی ما را تأمین می کنند. به ازای مصرف هر گرم کربوهیدرات 4 کیلوکالری انرژی ایجاد می شود.بدن قادر به ذخیره مقدار معینی کربوهیدرات است که به صورت گلیکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره می شود تا در صورتی که بدن به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد، مصرف شود و مازاد کربوهیدرات دریافتی به شکل چربی در می آید و در بدن ذخیره می شود. کربوهیدرات ها نقش مهمی در عملکرد اندام های درونی (قلب، کلیه و...)، سیستم عصبی و ماهیچه ها بازی می کنند. د

چربی ها

چربی ها نقش مهمی در تأمین انرژی مورد نیاز بدن دارند. در ازای مصرف هر گرم چربی، 9 کیلوکالری انرژی تولید می شود. چربی های اضافی به شکل بافت چربی در بدن ذخیره می شوند و گاهی اعضای داخلی بدن، مثلا قلب، را احاطه می کنند. بدن برای حفظ گرما، ذخیره سازی و مصرف ویتامین های محلول در چربی، یعنی ویتامین های E،D،A وk  و ساخت سلول های مغزی و بافت های عصبی به چربی نیاز دارد.

این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده تهیه و تنظیم شده است.

با بکارگیری نمودار ها ، تصاویر جالب و جذاب و دسته بندی مطالب سعی شده یادگیری مطالب را برای دانش آموزان عزیز تسهیل بخشیم.

با انتخاب این پاورپوینت از تدریس و آموزش لذت خواهید برد.

بدیهی است عناوین و مطالب و اسلایدها توسط دبیران مجرب و دلسوز در جهت گسترش علم و دانش روزافزون همه دانش آموزان علم با ظرافت خاص جمع آوری شده است.

مناسب برای معلمان، دانش آموزان و اولیای گرامی برای یادگیری بهتر دانش آموزان عزیز

اگرمشکلی در خرید داشتید می توانید از مرورگر ( فایرفاکس، اکسپلورر یا کروم ) استفاده کنید و یا بانک عامل خود را تغییر دهید.

ضمنا در صورت نبود کافیست، پاورپوینت مد نظرتان در هر مقطع و پایه تحصیلی، از طرق تلگرام با ما در میان بگذارید تا در کمترین زمان ممکن پاورپوینت شما آماده و تحویل داده شود.

محصولات مرتبط:

پکیج کلیه پاورپوینت های دروس سلامت و بهداشت پایه دوازدهم: (درس اول الی درس چهاردهم)

پاورپوینت درس 1 پایه دوازدهم: سلامت چیست؟ 

پاورپوینت درس 2 پایه دوازدهم: سبک زندگی 

پاورپوینت درس 3 پایه دوازدهم: برنامه غذایی سالم 

پاورپوینت درس 4 پایه دوازدهم: کنترل وزن و تناسب اندام

پاورپوینت درس 5 پایه دوازدهم: بهداشت و ایمنی مواد غذایی 

پاورپوینت درس 6 پایه دوازدهم: بیماری های غیر واگیر 

پاورپوینت درس 7 پایه دوازدهم: بیماری های واگیر 

پاورپوینت درس 8 پایه دوازدهم: بهداشت فردی 

پاورپوینت درس 9 پایه دوازدهم: بهداشت ازدواج و باروری 

پاورپوینت درس 10  پایه دوازدهم: بهداشت روان 

پاورپوینت درس 11 پایه دوازدهم: مصرف دخانیات و الکل 

پاورپوینت درس 12 پایه دوازدهم: اعتیاد به مواد مخدّر و عوارض آن 

پاورپوینت درس 13  پایه دوازدهم: پیشگیری از اختلالات اسکلتی  عضلانی (کمر درد)

پاورپوینت درس 14  پایه دوازدهم: پیشگیری از حوادث خانگی