مبانی و پیشینه خودشفقت ورزی

مبانی و پیشینه خودشفقت ورزی 68 صفحه فایل وورد با منابع

"خودشفقت ورزی" سازه ای است که ریشه در فلسفه بودیسم دارد، این سازه تجربیات شخصی فرد را در قالب تجربیات معمول انسانی می بیند؛ رنج و شکست و بی کفایتی را به عنوان بخشی از شرایط انسان پذیرفته و همه ی انسان ها را شایسته مهرورزی می داند (نف، ۲۰۰۳ الف)، شفقت ورزی به عنوان هیجان مثبتی که فرد نسبت به خود دارد تعریف شده که